ちょっとした時間に自分の機嫌を取るのって、案外大切な時間ですよね。
皆さんは気分転換したい時は何をしていますか？
ゆっくり過ごすのも、アクティブに行動するのも、そのときの気分や体調に合わせた行動を取ると、とんでもないくらい満足感が得られますよね！
少しの余暇時間の場合
少しだけ時間があった場合、一話完結の漫画やウェブ小説、短めの時間のYouTube動画を見たりしています。
漫画や小説は元々好きで、学生の頃は休日はずっと本を読んでいました。
それこそご飯を食べることも忘れて、家族から声をかけられるまでずっと読んでいました。
最初は文庫本を読んでいただけでしたが、中学生の時に友人から漫画を貸してもらって、その漫画を読んでからは漫画も読むようになってました。
小説も漫画も、それぞれにいい面がありますよね！
小説は文章だけで全てが表現されていて、文字を追うごとに新しい描写が脳に浮かんでくるワクワク感がたまりません！
漫画は絵で描写が表現されていて、主人公の目線だけでなく、第三者の視線からの描写もあり、その世界に入り込みやすいと思います！
YouTubeは自分と似た価値観の人の動画も、全く違う価値観の人の動画も、両方見ます。
ゲーム実況も好きですし、ここ何年かで声優さんもYouTubeを始められましたから、毎日気がつけばYouTubeを見てしまいます。
少しの時間に、現実とは違う世界に連れていってくれる感じが、ひとときの休息にちょうどいいんですよね。
数時間の休息には
数時間の休息時間があった場合は、仮眠をとります。
仮眠はその時間までのほんの少しでも溜まった疲労を取り除いてくれます。
学校の授業の合間に短時間の休息時間がありましたが、やっぱり昼時間にはご飯を食べてすぐに、机に突っ伏して仮眠をとっていました。
10分〜15分くらい目を閉じているだけでとてもスッキリしていました。
今では一時間くらいの時間があれば目を閉じてゆっくり呼吸をしていると、起床した時のようにスッキリした気分になります。
一日に朝が２回来たみたいで、お得な気がします！
朝も仮眠の後も、コーヒーを一杯飲むだけで気分が落ち着いてやる気が出てきます。
一日休みがあれば
丸一日お休みがあれば、ずーっと本を読んでいるか、重い腰を上げて外出するかのどちらかになります。
本は先ほど書いた通り、一日中読み耽っていても全く苦にはならないですが、外出する時はとても気合を入れないといけません。
数日前からどこに出かけて何をしようとか考えて、当日に早起きができて、天気も悪くないのが私の外出条件になります。
文章に書いて客観的にみると面倒なやつですね（笑）
数日前からイメージトレーニングをして、どこで何を買うとか、どこの店に行って何を食べるとか。
当日は午前中に起床できて尚且つ、カーテンを開けた時に雨が降っていなければ外出条件が揃います！
ただ、外出条件が揃っても、服を着替えている間に「やっぱり家にいよう」とか「本を読みたい！」って感情になると外出しなくなります。
外出しなくてはいけない時は、ものすごく気合が必要になります。
役所に手続きしに行かなくてはいけないとかですね。
免許の更新とかも、やらなくてはいけない事であるのに、めちゃくちゃ根気良く自分を奮い立たせてようやく玄関の扉に手をかけます。
本当に、よくコンビニ店員ができてますよね！
自分を褒め称えましょう！
連休があれば……
コロナが日本に入ってから、残念ながら私には連休は一度もありません。
連休があった頃は、コロナも無かったので実家に帰省していました。
というか、実家に帰省する名目を盾に、連休をもぎ取っていました（笑）
そこまでしないと連休をもらえなかったので（笑）
とにかく、連休があればまた実家に帰省したいですね！
コロナの状況も早く落ち着くといいですね。
まあ、コンビニの仕事を退職したら地元に帰る予定ではあるので、地元の戻ればいつでも実家に帰れますね！
退職したらしばらくはゆっくりしたいですね、年間の休日が50日未満の仕事は、もう懲り懲りです（笑）
お給料がエナジードリンクと薬に変わっていくのは虚しいですからね！
旅行も行きたいですね
仕事もコロナも落ち着いたら、家族旅行をしたいです。
もう何年も家族に会っていないですからね、電話だけではやっぱり寂しくなることがあります。
いつまでも親が元気とは限りませんから、元気なうちに旅行に連れていきたいです。
昔は両親が色々なところに連れていってくれていたので、今度は私が両親を連れていきたいです！
まだまだ日本国内にも行った事の無い都道府県がたくさんありますからね！
行動するまでに色々な心理的格闘が繰り広げられますが、外出してしまえばこっちのものですからね！
旅行のように、外出済なら腰は軽いです！
単純ですね！